BLOG
Meine Blogbeiträge und Videos spiegeln persönliche Überlegungen und Philosophien wider und dienen der Verbreitung von gesundheitsbezogenem Wissen.
Essen für die Gesundheit
In diesem Artikel werde ich mich mit der Wahl der Lebensmittel und ihren Auswirkungen auf das Gewichtsmanagement und Herzerkrankungen befassen, und dann zehn Regeln für die Gewichtserhaltung oder -abnahme vorstellen, die auf einem TCM-Ansatz in Verbindung mit der Ernährungswissenschaft basieren.
Was passiert, wenn sich jemand krank fühlt, aber keine Anzeichen einer Krankheit hat?
Sie kennen solche Menschen oder waren selbst schon einmal in dieser unangenehmen Lage. Sie fühlen sich nicht mehr wohl in Ihrer Haut. Sie sind zunehmend müde, Ihr Körper schmerzt, Sie können sich nicht konzentrieren. An Ihren äußeren Umständen hat sich nichts geändert, was dies erklären würde.
Soll ich immer Bio kaufen?
Wenn Menschen sich ihrer eigenen Gesundheit bewusster werden und mit ihrem Körper in Einklang kommen, interessieren sie sich oft auch für Umweltfragen.
Schließlich ist unsere individuelle Gesundheit von der äußeren Umgebung abhängig.
Haben wir zu wenig oder zu viel
Als ich neunzehn Jahre alt war, lebte ich in Texas, in der fortschrittlichen Stadt Austin. Ich arbeitete in ihrem größten Bioladen, Whole Foods, der später zu einer nationalen Kette in den USA wurde. Zu dieser Zeit ernährte ich mich planlos von Salaten, Guinness-Bier, Tofu-Aufstrich und allem, was mir sonst noch über den Weg lief. Eines Morgens wurde ich in das Haus des Gründers eingeladen.
Zeit und Geld
Viele Menschen möchten eine Naturheilpraxis besuchen und aktiv an ihrer Heilung mitwirken. Irgendwann. Irgendwann bald. Wenn sie Geld haben. Wenn sie die Zeit dazu haben.
Die Faszination des Avatars
Wenn Corona uns irgendetwas gezeigt hat, dann, dass wir als Warmblüter in einer eiskalten Welt leben. Als wir uns aus Angst vor der Pandemie zuhause verkrochen, Trost suchten in Junkfood und virtuellen Aperos, und die Verkaufszahlen für Fitnessgeräte in gleicher Weise stiegen wie die Anzahl an Personen, die sich eine NetFlix-Serie nach der anderen reinzogen.