Milz Mangel

Milz Mangel

Merkwürdiger Begriff. Die Milz ist doch auf der linken Körperseite, und verantwortlich für das speichern der Roten Blutkörperchen.

Der Ausdruck Milz-Mangel bezeichnet aber nur Verdauungsstörungen. Zusätzlich zu unserem Erbgut, haben wir nur zwei Quellen für Energie (Qi) Gewinn für Verfügung —die Nahrung und die Luft.

Fehlt uns die Fähigkeit Energie aus der Nahrung zu schöpfen, sind wir schlapp und unkonzentriert.

Akupunktur Punkte auf den Milz und Magen Meridianen behandeln Milz Mangel.

Mit dieser Diagnose muss man wirklich gut auf die Essensgewohnheiten aufpassen.

Nahrungsmittel Verteilung

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  1. Warmes Frühstück: Empfehlenswert ist ein warmes Frühstück: Reis oder Hirse zusammen mit einem gedünsteten Apfel, einigen Rosinen, Nüssen und Zimt mit Wasser einmal aufkochen und warm essen. Warme süsse Polenta mit Kompott ist eine Alternative.
  2. Geeignet sind warme oder raumtemperierte Getränke. Ingwer Tee ist sehr gut, besonderes wenn er mit frischem Ingwer gemacht ist.
  3. Zu vermeiden ist besonders Glacé oder kaltes Bier, aber auch alle Süssigkeiten im Übermass.

 

Schauen Sie auf Ihre Verdauung und essen Sie regelmässig eine vernünftige Mahlzeit.

 

 

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